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枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。为迎接小满节气的到来，5月21日上午，新华社区党委、妇联、新时代文明实践站开展“节气小满、健康美满”活动。

“小满过后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，少吃油腻辛辣的食物。此时的饮食原则是‘春夏养阳’，而养阳重在养心……”来自安徽中医药大学针灸推拿学院的大学生志愿者为辖区居民从科学饮食、合理运动、良好情绪、穴位按摩四个方面进行养生保健宣讲。

香囊又称香袋、花囊，是我国古代就存在的一种民间刺绣工艺。活动现场，志愿者带领大家利用桌子上准备的小珠子、彩绳、针线、挂饰配件等材料制作香囊。大家一边缝针，一边讨论如何更好更快地缝制香囊，不一会儿，一块块布、一颗颗小珠子就变成了一个个形状各异、色彩斑斓的香囊。随后再往香囊里装上药草，“艾草在夏季能够起到驱蚊的作用，薰衣草能够起到助眠的作用，薄荷则是提神醒脑。”党员宋老介绍道。

“二十四节气体现了天人合一的概念，是追求人与自然和谐相处的态度，是中国最伟大的发明之一，已正式列入人类非物质文化遗产名录。开展本次活动，是想让居民更进一步了解传统节日，将中华民族传统文化发扬光大，增强文化自信。”新华社区相关负责人表示。张琳琳 王海燕

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